7621 Pécs, Citrom utca 8. 06 72/517-136 info@medbox.hu


 

Csőtészta római módra

Hozzávalók 4 személyre:

·    40 dkg makaróni
·    30 dkg zöldborsó
·    10 dkg húsos szalonna
·    3 evőkanál olívaolaj
·    3 dkg vaj vagy margarin
·    1 hagyma
·    2 tojás  
·    só
·    bors                                                                                                                                                                                                  

40 dkg makaróni 

     
                  
 Megszórjuk a reszelt sajttal, és átsütjük kb. 20 - 25 perc alatt. Elkészítése:

A vajon megfonnyasszuk  a finomra vágott hagymát, rá dobjuk  a zöldborsót, és pároljuk puhára. Egy másik lábosban az olajon megpirítjuk az apróra felkockázott szalonnát,  hozzáadjuk a párolt zöldborsót, és szükség szerint megsózzuk. Kifőzzük a tésztát, leszűrjük,  hőálló tálba tesszük, hozzáadjuk a zöldborsós ragut, a sóval, borssal felvert tojásokat,



Sonkás brokkoli penne

Hozzávalók:

penne,
basemelmártás
brokkoli

bors
reszelt sajt
apróra vágott főtt sonka
vaj (a forma kikenéséhez)                      
Tésztát sós vízben félpuhára főzzük, sütőt  előmelegítjük, 180 fokra.
Brokkolit rózsáira szétszedjük és  kb. 8-10 perc alatt megfőzzük. Elkészítése:


Brokkolit rózsáira szétszedjük és  kb. 8-10 perc alatt megfőzzük.
A főzőléből 2.5 dl-t a basemelmártáshoz keverjük, sóval borssal ízesítjük.
Sonkát a brokkolival a tésztához keverjük, majd a mártást hozzárakjuk. Formába öntjük, elsimítjuk, sajttal megszórjuk és kb. 30 percig sütjük!



Brokkolis tészta

Hozzávalók:

40 dkg spiráltészta
25 dkg brokkoli
15 dkg tejszínes krémsajt
1,5 dl tej
1,5 dl tejföl
1 evőkanál margarin
1 vöröshagyma
2 gerezd fokhagyma
1 mokkáskanál curry
bors, só
                                           
2 gerezd fokhagyma
 Az előzőleg megfőzött brokkolit rátesszük a tésztára, és leöntjük a mártással.
Elkészítése:

A tésztát forrásban lévő, sós vízben kifőzzük. A margarinon megpirítjuk a kockára vágott hagymát, hozzáadjuk a sajtot, a tejet és a fokhagymát. Kevergetve, lassú tűzön addig melegítjük, míg a sajt felolvad, ekkor belekeverjük a tejfölt, a fűszereket, és tovább kavargatva forrásig hevítjük. Az előzőleg megfőzött brokkolit rátesszük a tésztára, és leöntjük a mártással.



Zöld fűszeres, gombás, sonkás spagetti

Hozzávalók:

40 dkg spagetti
40 dkg gomba
30 dkg sonka
5 gerezd fokhagyma
5 dkg vaj
1 csokor petrezselyemzöld
1 csokor bazsalikom
1 hagyma
1 dl tejszín
őrölt fehérbors
5 dkg parmezán
40 dkg spagetti
A spagettit forrásban lévő vízben főzzük ki. Elkészítése:

A vajon pároljuk meg a felkockázott hagymát. Hozzáadjuk az összezúzott fokhagymát, a felaprított gombát, sonkát, apróra vágott petrezselymet és a bazsalikomot, majd kevés őrölt fehér borssal fűszerezd meg.
Hozzáadjuk tejszínt, majd összemelegítjük, és megsózzuk. Rászedjük a kifőtt spagettit és összemelegítjük.

Reszelt parmezánnal bőségesen megszórjuk.

 



Rakott sonkás tészta prágai módra

Hozzávalók 4 személyre:

•    40 dkg széles metélt
•    30 dkg főtt sonka egy
     darabban
•    1 hagyma
•    10 dkg vaj
•    5 tojás   
•    zsemlemorzsa
•    só                                 
•    bors                                                                                                                                                                   
40 dkg széles metélt

2 dl tejföl
   1 hagyma   

Alufóliával takarjuk be, majd a fóliát levéve 10 percig szikkasszuk - pirítjuk, majd a sütőtálban hagyva melegen kínáljuk.
Elkészítése:

A megtisztított, finomra vágott hagymát a vaj felén pirítsd aranybarnára, a sonkát apróra kockázd fel. A tésztát enyhén sós, forrásban lévő vízben főzd ki, szűrd le, hideg vízzel öblítsd le, alaposan csepegtesd le, majd add hozzá a pirított hagymát és a sonkakockákat.
A tojássárgákat keverd el a tejföllel, ízlés szerint sóval és borssal, kanalanként kíméletesen dolgozd össze a kemény habbá vert tojásfehérjékkel, lazán keverd a tésztához, és egy kivajazott, zsemlemorzsával meghintett sütőtálba simítsd bele, a maradék vajat pedig tördeld a tetejére.
Alufóliával takard be, majd a fóliát levéve 10 percig szikkaszd - pirítsd, majd a sütőtálban hagyva melegen kínáld.



Spagetti gombamártással

Hozzávalók:

30 dkg spagetti
fél kávéskanál tengeri só
1 kávéskanál vaj
1 hagyma
20 dkg gomba
1 dl tejszín
petrezselyem
20 dkg gomba    30 dkg spagetti
Tálaláskor szórd meg reszelt parmezán sajttal. Elkészítése:

A spagettit sós vízben 8-10 perc alatt főzd meg. Közben készítsd el a mártást: a vajat serpenyőben olvaszd meg, és a finomra vágott hagymát futtasd meg benne.
Tisztítsd meg a gombát, szeleteld fel, és dobd a hagymára.
Hagyd, hogy elfője a levét, majd kissé pirítsd meg. Szórd rá a felaprított petrezselymet, és fedő alatt körülbelül 15 percig főzd. Ezután tejszínnel dúsítsd, majd keverd össze a tésztával.
Ötlet: tálaláskor szórd meg reszelt parmezán sajttal.
Jó étvágyat!



Sült tészta

Hozzávalók:

40 dkg spagetti
25 dkg feta
6 szelet bacon
3 dl tejszín
só, bors
reszelt sajt a tetejére                  

40 dkg spagetti        25 dkg feta
Tetejére reszelt sajtot szórok, és addig sütöm, amíg a sajt megpirul a tetején.

Elkészítése:

A tésztát megfőzöm, és közben elkészítem - a nem túl bonyolult - mártást.
A bacont felkockázom és kisütöm (ha szükséges, teszek alá egy pici olajat), hozzáöntöm a tejszínt, felforralom, majd kicsit megsózom, borsozom.
A fetát nagyon apró kockákra vágom.
Előmelegítem a sütőt 200 fokra (alsó-felső sütés).
A kifőtt, lecsepegtetett tésztát összekeverem a tejszínes mártással és a fetával. Tűzálló tálba teszem, a tetejére reszelt sajtot szórok, és addig sütöm, amíg a sajt megpirul a tetején.



Egyszerű rakott makaróni

Hozzávalók:
•    1 csomag makaróni
•    1 fej hagyma
•    1 csomag darált
      pulykahús
•    oregánó
•    fél liter paradicsomsűrítmény
•    reszelt sajt
1 csomag makaróni
Legfelülre szósz kerüljön, és bőven szórd meg a tetejét sajttal, majd forró sütőben süsd addig, amíg rá nem olvad.
Elkészítése:
A makarónit főzd meg sós vízben, de ne túl puhára. A hagymát párold üvegesre kevés olajon. Add hozzá a darált húst, és kevergetve pirítsd tovább. Ha a hús már kifehéredett, öntsd rá a paradicsomsűrítményt, az oregánót, és főzd tovább kis lángon. Az étel összeállításához olajozz ki egy jénai tálat, és rakj bele egy sor makarónit, kanalazz rá a feltétből, majd újabb sor makaróni és feltét. Legfelülre szósz kerüljön, és bőven szórd meg a tetejét sajttal, majd forró sütőben süsd addig, amíg rá nem olvad


Tejszínes-csirkés tészta márványsajttal


10 dkg márványsajt                      30 dkg penne
Hozzávalók:
•    40 dkg csirkemellfilé
•    3 dl tejszín
•    10 dkg márványsajt
•    egy evőkanálnyi egész
      zöldbors
•    olívaolaj
•    só
•    30 dkg penne
Elkészítése:

A csirkemelleket mosd meg, és vékony csíkokra vágd fel.
Sózd meg, majd tedd félre.
Egy magasabb falú serpenyőbe önts egy kevés olívaolajat, forrósítsd fel, és dobd bele a csirkecsíkokat.
Ha kész, őröld rá a borsot frissen. Folytonos kevergetés mellett egy kis ideig - 5-10 másodpercig - pirítsd, de vigyázz, hogy ne égjen meg.
Vedd lejjebb a lángot, add hozzá a tejszínt, és morzsold bele a márványsajtot. Állandó kevergetés mellett addig főzd, amíg a tejszín besűrűsödik.
Ekkor még tehetsz hozzá egy kevés sót, ha szükségesnek érzed. A tésztát mindeközben főzd ki, majd keverd össze a szósszal.
A csirkemelleket mosd meg, és vékony csíkokra vágd fel. Sózd meg, majd tedd félre.
A tésztát mindeközben főzd ki, majd keverd össze a szósszal.


Olasz rakott zöldség


Hozzávalók:

    * 50 dkg burgonya
    * 50 dkg sárgarépa
    * fél fej zeller
    * 2 sült csirkemell
    * 1 fej vöröshagyma
    * 8 dkg vaj
    * 3 dkg liszt
    * 5 dl tej
    * 10 dkg reszelt sajt
    * őrölt bors
    *  só                                                                                                                                                                                        
2 sült csirkemell
Félidőben mérsékeld a sütő hőmérsékletét.
Elkészítése:

Tedd forrásban lévő vízbe a megtisztított és csíkokra vágott zöldségeket, 5 percig főzd, majd tedd félre. A felaprított hagymát 3 dkg vajban pirítsd meg, majd szórd rá a lisztet, és engedd fel a tejjel. Kis lángon, kevergetve sűrítsd be.
Add hozzá a reszelt sajtot, fűszerezd, és tedd félre. 3 dkg vajban 5-6 percig párold a felszeletelt burgonyát és a csíkokra vágott húst, majd szedd papírra. Tűzálló tálba rétegezd a burgonyát, a csirkehúst, a sárgarépát és a zellert, majd öntsd rá a sajtmártást.
A maradék vajat forgácsokra vágva szórd rá, és forró 200 fokos sütőben 1 órán át süsd. Félidőben mérsékeld a sütő hőmérsékletét.




Lencsés muszaka

Hozzávalók:

- 15 dkg lencse
- 1 nagy padlizsán felszeletelve
- 4-5 evőkanál olaj
- 1 vöröshagyma apróra vágva
- 1 törött fokhagymagerezd
- 1 sárgarépa felkockázva
- 4 szál zellerzöldje
- 1-2 kávéskanál fűszerkeverék
- 40 dkg paradicsomkonzerv
- 2 kávéskanál sötét szójaszósz
- fekete bors
- 2 főtt burgonya felkarikázva
- 2 felkarikázott paradicsom



A mártáshoz:

- 60 g vaj
- 4 evőkanál rizsliszt
- 4 dl tej
- 1 egész tojás
- 60 g reszelt sajt
- 1 kávéskanál őrölt szerecsendió                                                

2 felkarikázott paradicsom

60 g reszelt sajt


 1 egész tojás








Elkészítése:


A lencsét főzd puhára, majd szűrd le. Olajon süsd meg a padilzsánkarikákat és csöpögtesd le őket. A lencse levében fedő alatt főzd puhára a répát, a vöröhagymát, a fokhagymát és a zellerzöldjét. Ebbe öntsd bele a lencsét, a paradicsomkonzervet, a fűszerkeveréket és lassú tűzön 3-4 percig párold az egészet. Ízesítsd borssal és szójaszósszal. A keverékből el rétegnyit rakj egy tűzállú edénybe, majd rá egy réteg padlizsánkarikát. Erre a burgonya karikák felét és az összes paradicsomot. Aztán még egy réteg lencsés keverék jön, majd padlizsán és a sort a burgonya zárja. A mártás elkészítéséhez olvaszd meg egy serpenyőben a vajat és tűzről levéve habard bele a lisztet. Helyezd vissza a tűzre és apránkét öntsd bele a tejet. Kis lángon főzve keverd simára a mártást. Ha besűrűsödött, vedd le a tűzről és kicsit hagyd kihűlni, majd keverd bele a tojás sárgáját, a sajtot és a szerecsendiót. A tojásfehérjét verd kemény habbá és végül azt is keverd bele a mártásba, óvatosan. A mártást öntsd a rakottasra és 180 fokra előmelegített sütőben süsd 40 percig.


Kínai pirított tészta zöldséggel


Hozzávalók:
kevés vaj a pároláshoz
30 dkg mirelit vagy friss zöldség (tetszőleges lehet, gombával a legpikánsabb)
2 nagy fej hagyma
4 gerezd foghagyma
kevés fehérbors,
vegeta,
őrölt kömény,
szerecsendió,
majoranna,
3-4 ek. szójaszósz
50 dkg spagetti tészta
2 tojás             
4 gerezd foghagyma
  Elkészítés:

1. A tésztát kifőzöm és hideg folyóvíz alatt teljesen átöblítem.

2. A kevés vajon üvegesre pirítom a durvára vágott hagymát, majd belehelyezem a zöldségeket, a fűszerekkel ízesítem, az egészet összepárolom, hogy a zöldségek puhák - és egy kicsit pirultak legyenek.

3. Amikor ez kész, a hideg tésztát ráöntöm a zöldségekre, rárakom a 3-4 ek. szójaszószt, és ezt alaposan összekeverem, még pirítom egy kicsit. Mikor már jónak tűnik, a 2 felvert tojást ráöntöm, azzal is egy kicsit pirítjuk.

Tanácsok:
Gombával vagy répa-borsó-bab-kukorica összetevőkkel a legfinomabb!
Tálalhatjuk különböző szószokkal is, de önmagába is laktató és finom!


Almás morzsatészta

Hozzávalók:

Tésztához: 8 dkg liszt,
4 dkg zabpehely,
2 ek porcukor,
Töltelékhez:
2-3 alma,
1 ek cukor,
1 kk őrölt fahéj                                            

10 dkg vaj

az almát mosd meg, hámozd meg, vágd ki a magházát, és szeleteld fel aránylag vékony szeletekre

 vajazz ki egy tűzálló tálat és béleld ki az almaszeletekkel
Elkészítése:

1. a sütőt 220 fokra melegítsd elő. A lisztet, zabpelyhet, porcukrot és vajat konyhai keverőgéppel keverd össze.
2. az almát mosd meg, hámozd meg, vágd ki a magházát, és szeleteld fel aránylag vékony szeletekre
3. vajazz ki egy tűzálló tálat és béleld ki az almaszeletekkel
4. szórd rá a cukrot és a fahéjat, majd a tésztát egyenletesen morzsold rá
5. a sütő középső rácsára told és 20-25 percig süsd, amíg az alma meg nem puhul, és a tészta aranybarna nem lesz. Tálald még melegen!

Tippek: szerintem teljes kiőrlésű liszttel és barna cukorral a legfinomabb.
Ha tudsz, inkább savanykásabb almát használj! Ezen kívül megbolondíthatod az egészet akkor, ha a sütőből kivéve adsz hozzá joghurtot, pudingot vagy fagyit ízlés szerint!!




Korábbi ajánlataink:



Cimkék: Spagetti, makaróni, penne, egyszerű tészták, pizza, lasagne, tésztasaláta, bolognai, olasz
webshop

Kiemelt termékünk
Arany Szibéria Balzsam Nr. 6. Immunrendszer
Kiemelt termékünk
EZÜSTSZÁLAS ZOKNI V.SZÜRKE 3-AS MÉRET:39-41-ES.
Kiemelt termékünk
Jen Fe Plus Fogyasztó tapasz

Életerő Központ. No Allergia, No Nikotin, Egészséges táplálkozás — Adatkezelés nyilvántartási azonosító: 02446-0001
1132 Budapest, Gyöngyház utca 2. Tel.:06-1/465-0476, Fax:06-1/239-1625
 ÉLETERŐ KÖZPONT  7621 Pécs,Citrom utca 8. Tel/Fax: 72/517-136,    
                                                                                        info@medbox.hu | Jogi feltételek | Vásárlási feltételek